ภาพรวมอาการนอนไม่หลับ
อาการนอนไม่หลับอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคืออาการนอนไม่หลับ ซึ่งสามารถลดความสามารถของบุคคลในการมีสมาธิและทำงานที่มีสมาธิซับซ้อนได้ ภาระทางเศรษฐกิจที่สำคัญยังเกิดจากความผิดปกติ ซึ่งอาจนำไปสู่การลดผลิตภาพและการขาดงาน อาการนอนไม่หลับอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ เช่น การใช้ยา การเสพยา หรือการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับภาวะสุขภาพอื่นๆ ความรุนแรงของการนอนไม่หลับจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเจ็บป่วย คำจำกัดความของการนอนไม่หลับไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นต้องนอนนานแค่ไหน หรือตื่นนอนดึกแค่ไหน บุคคลอาจประสบปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับในเวลาเดียวกัน และระยะเวลาและคุณภาพของการนอนหลับที่พวกเขาได้รับนั้นแตกต่างกัน…